৫ই চৈত্র, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ | ১৯শে মার্চ, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ | দুপুর ১২:০৫
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

শীতের আগেই খুশকির সমস্যা?

শীত পড়লেই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ফলে শরীরের চামড়ার সঙ্গে মাথার চামড়াও উঠতে থাকে। এতে খুশকির সমস্যা বেড়ে যায়। বিশেষ করে যাদের খুশকির প্রবণতা আছে, তাদের শীত পড়তে না পড়তেই মাথায় খুশকির সমস্যা জাঁকিয়ে বসে। খুশকি থেকে বাঁচতে অনেকেই বাজার ...

Read More »

সর্দি-কাশি প্রতিরোধে লবঙ্গ

প্রকৃতিতে কমতে শুরু করেছে গরমের তেজ। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে অনেকেই নানা ধরনের সংক্রমণে ভূগছেন। বিশেষ করে সর্দি-কাশি, নাক বন্ধের সমস্যা দেখা দিচ্ছে ঘরে ঘরে। এই পরিস্থিতিতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ঘরোয়া কিছু উপাদানের ওপর নির্ভর করতে পারেন। সেক্ষেত্রে লবঙ্গ ...

Read More »

মেকআপ ছাড়াই সুন্দর হয়ে ওঠার ১০ টিপস

মেক আপ ছাড়াই সুন্দর হয়ে উঠতে পারেন যদি মেনে চলেন কিছু রুটিন। সুস্থ শরীর, সুঠাম ফিগার এবং সুস্থ ত্বক- এই তিনটি থাকলে ফাউন্ডেশন-কমপ্যাক্টের প্রয়োজনই হয় না। হালকা কাজল এবং মিউট লিপ গ্লসই যথেষ্ট। জেনে নিন কীভাবে মেক আপ ছাড়াই নিজেকে ...

Read More »

সন্তান কথা শোনে না? জেনে নিন করণীয়

স্কুল থেকে প্রায়ই আপনার সন্তানের নামে অভিযোগ আসে? শিক্ষক-অভিভাবক বৈঠকে গেলেও একই অবস্থা। প্রতিবেশীরাও আপনার সন্তানের দুষ্টুমিতে নাজেহাল। বাড়িতেও কারোর কথা শোনে না। কিছু বললে পাল্টা উত্তর দেয়। বকলেও কোনও কাজ হয় না। আর শাসন করলে তো আরও মুশকিল। চিৎকার, ...

Read More »

শিশুর ওজন কম হওয়ায় চিন্তিত? খাদ্যতালিকায় কী রাখবেন

অনেক বাবা-মা ই শিশুর খাওয়া-দাওয়া নিয়ে চিন্তিত থাকেন ৷ বিশেষজ্ঞদের মতে , ৬ থেকে ১২ বছরের শিশুর বৃদ্ধি খুবই দ্রুত হয় ৷ এই সময় শিশুদের পর্যাপ্ত ক্যালোরি প্রয়োজন ৷ এই জন্য শিশুদের সঠিক খাবার খাওয়ানোর পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা ৷ ব্রিটিশ ...

Read More »

করলার উপকারিতা

করলা এমন এক সবজি যার কোনোরকম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় না। যোড়শ শতক শুরু হওয়ার আগে এ তথ্য জানিয়ে গিয়েছিলেন চীনের বিখ্যাত চিকিসৎক লি শেনঝেন। জানিয়ে গিয়েছিলেন করলা, শরীর থেকে গরম বের করে দেয়। শরীরকে ঠান্ডা রাখে। করলা অবসাদ-শ্রান্তি-ক্লান্তি দূর করে। দেহে ...

Read More »

ওজন কমাতে ও চোখ ভালো রাখতে মিষ্টি কুমড়া

গুণের বাহারে মিষ্টি কুমড়া অন্য যেকোনো সবজির থেকে আলাদা। ত্বক-চুলের উন্নতি থেকে হজমশক্তি বাড়ানো, একাধিক উপকারিতা রয়েছে কুমড়ার। আসুন জেনে নেই এর উপকারিতা সম্পর্কে- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: কুমড়া ভিটামিন এ ও ভিটামিন সি-তে ভরপুর। পাশাপাশি কুমড়াতে থাকে প্রচুর পরিমাণে ...

Read More »

আলু সংরক্ষণের ৬ টিপস

আলু সাধারণত একবারে বেশি করে কিনে সংরক্ষণ করা হয়। দীর্ঘদিন ভালো রাখার জন্য আলু কেনার সময় যেমন সচেতনতা জরুরি, তেমনি সঠিক উপায়ে সংরক্ষণ করাও জরুরি। ভারতীয় রন্ধনশিল্পী কুনাল কাপুর জানাচ্ছেন এই বিষয়ক ৬ উপায় ও করণীয়। আলু কেনার সময় সেগুলো ...

Read More »

কফি দিয়ে রূপচর্চা, হয়ে যান আরও সুন্দর!

ছুটির দিনে সকাল সকাল কফির কাপে চুমুক দিলেন, ব্যাস তাতেই চাঙ্গা হয়ে গেল শরীর। আহা! কেমন হত যদি কফির ঝটকায় সতেজ হয়ে যেত ত্বক, উঠে যেত দাগছোপও? অসম্ভব নয়, যথাযথ ভাবে ব্যবহার করতে পারলে সম্ভব হবে তা-ও। দুই টেবিল চামচ ...

Read More »

হঠাৎ উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে গেলে কী করবেন

সাধারণত মানসিক চাপ, দূষণ ও অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হঠাৎ করে উচ্চ রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।  অনেকেই হঠাৎ করে রক্তচাপ কমে গেলে চিনি-পানি বা মিষ্টি জাতীয় কিছু খান। কিন্তু উচ্চ রক্তচাপ হঠাৎ করে বেড়ে গেলে কী করতে হয় তা অনেকেই ...

Read More »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free